ممارسة السباحة أفضل رياضة لجسم الإنسان
أكدت دراسة ألمانية حديثة أنه يمكن لجسم الإنسان حرق ثلاثمئة وخمسين سعرة حرارية، من خلال ممارسة رياضة السباحة لمدة نصف ساعة، شريطة أن تتم ممارستها بتقنية عالية.
WhatsApp)WhatsApp)
أكدت دراسة ألمانية حديثة أنه يمكن لجسم الإنسان حرق ثلاثمئة وخمسين سعرة حرارية، من خلال ممارسة رياضة السباحة لمدة نصف ساعة، شريطة أن تتم ممارستها بتقنية عالية.
السماق من الأعشاب التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، كما أن له فوائد للراغبين في إنقاص الوزن، ولكن هناك أكثر من نوع من هذه العشبة، فمنها السام ومنها المفيد، ويجب التأكد منها قبل الإستعمال.
ظاهرة غريبة من نوعها تشهدها ألمانيا، التي تعتبر من البلدان الغنية في العالم، وهذه الظاهرة هي قيام بعض الألمان من جميع الأعمار يستغلون ظلام الليل من أجل البحث عن طعام داخل حاويات القمامة ...
من احد الاسباب التى تؤدى الى فشل انقاص الوزن الزائد هو عدم تحديد هدف على سبيل المثال اذا كان الوزن 90 كيلو فيكون الهدف هو فقدان 20 كيلو فى فترة شهرين على اختلاف الاوزان من شخص الى اخر بالطبع.
في ساعات الصباح الأولى.. اندلاع حرائق غامضة جديدة في إيران آخرهم نائب بلبيس.. وفاة 13 عضوا بالبرلمان منذ بداية الانعقاد في 2016 بفضل زيادة إنتاج منجم السكري..191 مليون دولار أرباح سنتامين لاستخراج الذهب في النصف الأول من 2020 ...
كيف لي منجم الفحم باكستان. كيف لي منجم الفحم باكستان منجم الفحم في كاليمانتان. ارتفاع ضحايا انهيار منجم للفحم فى باكستان إلى 16 قتيلا, يحاول عمال مناجم الفحم الحجري في أفغانستان استخراج الفحم من,مشروع تعدين الفحم
وأظهرت الدراستان أنه في نهاية الاشهر الاثنى عشر كانت النتائج أن المجموعة التي بدأ افرادها بممارسة الرياضة فقدوا نحو 12 كيلوغراما من أوزانهم فيما فقد افراد المجموعة التي قامت بتأجيل الرياضة عشرة كيلوغرامات فقط.
إذا كنت من عشاق السبانخ، فنحن نزف لك في هذا المقال أهمية هذا الخضار في إنقاص الوزن، ومعروف أن للسّبانخ فوائد صحية عديدة لا شكّ في ذلك ومنها مثلاً خفض ضغط الدم المرتفع، المساهمة في التئام الجروح سريعاً، خفض مستوى ...
إحصائيات مقلقة حول السمنة بالمغرب...30 في المائة من المغاربة يعانون من الوزن الزائد أكثر من نصفهم نساء
Mar 24, 2018· ويتم تطبيق هذا البرنامج في خلال شهر أو شهرين ثم بعد ذلك يصبح يتبع أسلوب جديد في الحياة من ناحية التغذية ويبدأ في التعود عليه وتدريجًا سوف يبتعد الأكلات التي تزيد من الوزن وتؤدي إلى السمنة.
WhatsApp)